
miércoles, 14 de enero de 2009
HISTORIAS EXTREMAS

lunes, 12 de enero de 2009
domingo, 11 de enero de 2009
sábado, 10 de enero de 2009
Que viva ...

Yo bajaba 1,5 kg. por semana, o un poco más. Osea que en 14 días bajé poco más de 3kg.
La dieta me la había dado mi nutricionista, pero yo la hice mal inconscientemente:
Desayuno:
1 café con edulcorante
4 galletitas Ser de salvado
queso untable descremado
Media mañana:
1 yogurth descremado
Almuerzo:
vegetales + una porción de carne
Merienda:
1 Café con edulcorante
4 galletitas Ser
queso untable descremado
Media tarde:
1 yogurth descremado
Cena:
Sólo vegetales....
la dieta la estaba haciendo mal, si... porque no tomaba leche descremada con cada café, por la noche solamente me comía un plato de ensalada cuando mi nutricionista me decía que debía acompañar las verduras con medio plato de carbohidratos, y por último, nunca comí fruta de postre...
Uno no se da cuenta, sobretodo cuando es la primera vez que hace dieta, de que comiendo de esta forma se van ahorrando muchas calorías....
(en un día me ahorré: 100 kcal. de la leche que nunca tomé, masomenos 150 kcal. de las frutas que no probé y cerca de 300 kcal. de los carbohidratos que nunca comí. Además jamás le puse dos cucharadas a los vegetales, y con eso también me estuve ahorrando unas 200 kcal. xD )
todo eso por semana, te hace bajar ;) y seguramente habré bajado más de 3 kgs. ese día, porque los últimos dos días antes de volver a nutrición me di un re atracón...
lunes, 5 de enero de 2009
Carta abierta a mi misma

domingo, 21 de diciembre de 2008
Look into this eyes now, tell me what you see
Soy Antonela, tengo 18 años... mido 1,51 m :@ y peso.. 63 kgs! , tengo sobrepeso desde casi toda mi vida, heredado de mi madre por hipotiroidismo.
La razón por la que creo este blog es porque estoy harta de llorar frente al espejo y ver la cantidad de tejido adiposo del que estoy hecha. :'( Se que crear un blog no es la solución, pero al menos puedo descargarme ante esta sociedad que tanto discrimina.
No soy anoréxica, ni bulímica.. tengo desórdenes alimenticios desde.... bueno, en realidad no se desde cuando, lo único que se es que es una enfermedad mental, y si no muero de esto, muero por esto...
Otra cosa, no pretendo masificar una cultura purgativa, no me pidan consejos para bajar de peso insana y locamente o para vomitar, porque no lo voy a hacer.. Si les doy palabras de aliento a las/los demás es para que SALGAN CUANTO ANTES de esto, no para que sigan enfermándose... ya se me fueron las ganas de seguir escribiendo, pero hay mucho para contar...
Nos vemos al rato